海南省老龄养生协会--新闻中心

小暑来到，如何避免暑气伤身？中医有哪些养生方法？

小暑是夏季第五个节气，从小暑开始，天气开始真正变得炎热，很快就会进入伏天，不仅高温天气多，而且愈加潮湿。在暑邪的影响下，人们容易感到烦热
2024-07-11
年轻人应该如何养生?年轻人养生牢记7个养生秘籍

现在网上可以看到很多新闻第一批90后开始脱发甚至第一批90后脱发。这样的报道虽然有失偏颇，但不可否认，90后的压力越来越大，人们也开始更关注于自身身体健康。
2024-06-28
老年人如何进行健康保养，从这4个方面入手，做健康老年人

现在人口逐渐向老龄化发展，家中老人的健康是子女们都很担忧的。现在80、90后几乎大部分都是独生子女，工作压力过大，上班时间过忙
2024-06-11
年轻人养生，需牢记5个养生秘籍

一般情况下，养生的工作需要从年轻时做起，因为年轻人如果有注意养生，老了之后出现病痛的可能性会比较低，这样对晚年高生活质量有利。
2024-05-30
关于养生的重要性

你是否经常感到疲劳不堪，头痛脑热，身体不适？这些身体不适往往是因为我们忽视了。总结的经验告诉我们，养生是维持身体健康、预防疾病的关键。
2024-05-14
谷雨时节如何养生？中医专家提醒宜疏肝健脾、祛湿邪，养足正气入夏天

4月19日是谷雨，谷雨是春季最后一个节气，取自“雨生百谷”之意。“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快
2024-04-23

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